Ofte stilte spørsmål

Det kan være nyttig å snakke med en terapeut selv om du ikke har en psykisk lidelse. Det kan hjelpe deg med å håndtere stress, utvikle mestringsevner og gi deg veiledning. Hvis du har alvorlige symptomer eller en alvorlig psykisk lidelse, bør du kontakte fastlegen din for råd eller henvisning. I en akutt krise, ved vedvarende selvmordstanker eller umiddelbar fare, bør du kontakte nødetaten på 116 117 eller ringe 113.

60 eller 90 minutters økter tilgjengelig. For første økter, par og familier anbefales den lengre tiden.

Nei, som privat praksis kan du bestille direkte!

For øyeblikket: Ingen ventetid.

Terapeuter er bundet av taushetsplikt, så det vi snakker om forblir mellom oss. Vårt journalsystem, videotjeneste, bestillings- og betalingsløsning via Carepatron er kryptert, sikkert og i samsvar med GDPR-lovgivningen. Med ditt samtykke kan terapeuten din dele informasjon om deg med andre, for eksempel fastlegen din eller andre samarbeidspartnere. I svært sjeldne situasjoner er det begrensninger på taushetsplikten – for eksempel hvis du eller noen du kjenner er i fare.

I henhold til American Psychological Association (APA) retningslinjer for medisinering kontra terapi, har både terapi (som CBT) og medisiner vist seg å være svært effektive for tilstander som depresjon og angst, og en kombinasjon av begge gir ofte de beste resultatene (spesielt for moderate til alvorlige tilfeller). Mens medisiner virker raskt for å lindre symptomer, kan terapi gi langsiktige endringer i tro, tankemønstre og mestringsstrategier som reduserer symptomer og senker risikoen for tilbakefall. Snakk med fastlegen din hvis du har spørsmål om å ta eller endre medisiner.

Du kan legge inn betalingsinformasjonen din i vår sikre kundeportal, CarePatron. Du kan også betale med Vipps eller faktura.

Du kan avbestille når som helst inntil 24 timer før avtalt time. Innen 24 timer vil du bli belastet for timen.